La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Guía organizalas I Jornadas Mayores Saludables

Estas jornadas tendrán lugar entre el 18 de septiembre y el 27 de
noviembre en la Casa de la Cultura.
La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Guía, que dirige Alejandro Rivero
Díaz, organiza las I Jornadas Mayores Saludables, una iniciativa orientada a la
mejora del bienestar físico y la calidad de vida de las personas mayores del
municipio.
Las jornadas se celebrarán en la Casa de la Cultura, entre el 18 de septiembre y el
27 de noviembre, en horario de 18:00 a 20:00 horas. Las sesiones estarán
impartidas por la fisioterapeuta colegiada 602, María del Mar Castellano
El concejal Alejandro Rivero destacó la importancia de esta propuesta «como un
espacio de aprendizaje y de encuentro que permitirá a nuestros mayores
mantenerse activos, ganar autonomía y reforzar sus capacidades físicas y
emocionales».
Las I Jornadas Mayores Saludables forman parte de la apuesta de la Concejalía del
Mayor por promover programas específicos de envejecimiento activo, fomentando la
participación social y el cuidado integral de la salud.
Las jornadas están organizadas en seis talleres que abordan diferentes aspectos de
prevención y salud, como:
18 de septiembre: Movimiento es vida: cómo mantener la movilidad en el adulto
mayor.
2 de octubre: Cómo prevenir caídas y qué hacer si ocurren.
16 de octubre: Cuidando tu espalda: prevención del dolor y fortalecimiento del
tronco.

30 de octubre: suelo pélvico y envejecimiento: lo que nadie te cuenta.
13 de noviembre: respirar bien para vivir mejor.
27 de noviembre: Ejercicio terapéutico: cómo moverse sin miedo y con beneficios.
La asistencia a estas jornadas saludables es totalmente gratuita y no es necesario
inscribirse.