Las I Jornadas Mayores Saludables de Guía ofrecen este jueves un taller sobre el cuidado de la espalda

En la Casa de la Cultura, de 18:00 a 20:00 horas, con entrada
gratuita y sin inscripción previa

Las I Jornadas Mayores Saludables continúan este jueves 16 de
octubre con el taller “Cuidando tu espalda: prevención del dolor y
fortalecimiento del tronco”, una actividad gratuita, que no requiere
inscripción previa y que se celebrará en la Casa de la Cultura de
18:00 a 20:00 horas.
Este programa, impulsado por la Concejalía del Mayor que dirige
Alejandro Rivero, continuará hasta finales del próximo mes de
noviembre e incluye los talleres “Respirar bien para vivir mejor” (13
de noviembre) y “Ejercicio terapéutico: cómo moverse sin miedos y
con beneficios” (27 de noviembre), impartidos por la fisioterapeuta
María del Mar Castellano y orientados a mejorar la salud y el
bienestar físico y emocional de las personas mayores del municipio.
Alejandro Rivero destacó la gran acogida de estas I Jornadas que se
celebran desde el pasado mes de septiembre subrayando que forman
parte del compromiso del Ayuntamiento con las personas mayores,
promoviendo y apoyando aquellas iniciativas que contribuyen a
mejorar su bienestar. “Queremos que sigan activos, con hábitos
saludables y con la autonomía que les permita disfrutar plenamente
de esta etapa de su vida”, señaló el responsable municipal.