El ocio: La inversión más rentable en nuestra salud y felicidad
En la sociedad actual, vivimos atrapados en la tiranía de la productividad. Glorificamos estar ocupados y, a veces, miramos el descanso casi con culpa. Hemos llegado a creer que el ocio es simplemente «no trabajar», un tiempo vacío que hay que rellenar. Pero desde mi experiencia, he llegado a la convicción de que el ocio es la mejor medicina preventiva que existe. Es el tiempo donde cargamos las pilas, no solo físicas, sino también mentales y emocionales. Es el antídoto más eficaz contra el estrés, la ansiedad y la desconexión social…
Leer más