La Concejalía de Igualdad pone en marcha elprograma ‘El arte de aprender a vivir’ parafomentar el bienestar emocional y las relacionessaludables

Esta iniciativa abordará desde la gestión del estrés y el
autocuidado hasta la expresión artística como herramienta
terapéutica

Guía, 20 de marzo de 2026.- El Ayuntamiento de Guía, a través de la
Concejalía de Igualdad, que dirige Ruth Martín, pone en marcha el
proyecto ‘El Arte de Aprender a Vivir’, un ciclo de talleres formativos y
vivenciales dirigidos a toda la ciudadanía que se desarrollará durante los
meses de abril, mayo y junio con el objetivo de dotar a los vecinos y
vecinas de herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida desde
un enfoque holístico.
Las sesiones se celebrarán todos los miércoles, en horario de 10:30 a
12:00 horas, en el Edificio de Usos Polivalentes de San Roque, sede de la
Universidad Popular. El programa, impartido por la experta Paula Casado,
se divide en tres bloques temáticos mensuales diseñados para
desaprender conductas nocivas y construir hábitos de vida armónicos.
Durante el mes de abril el trabajo se centrará en la construcción de
relaciones saludables y conscientes, basadas en el respeto y la
comunicación asertiva, desmontando los mitos del amor romántico. En
mayo, el foco se trasladará a la salud y el autocuidado, con especial
atención al impacto del estrés y coincidiendo con el Día Internacional de
Acción por la Salud de las Mujeres (28 de mayo). Finalmente, en junio el
proyecto concluirá explorando la expresión artística como vía de liberación
emocional y resolución de conflictos internos.
La concejala de Igualdad, Ruth Martín, ha destacado el valor de este
programa detallando que estos talleres “además de aportar herramientas

muy útiles, suponen un espacio de encuentro para fortalecer la
autoestima y el autoconcepto en el día a día” subrayando, además, la

importancia de los contenidos transversales que abarca esta iniciativa
“donde se apuesta por un aprendizaje que cuida el cuerpo físico, social y
emocional, proporcionando ejercicios prácticos que cada persona podrá
aplicar en su rutina para disfrutar de una vida más plena”.
Este proyecto cuenta con financiación del Ayuntamiento de Guía y el
Ministerio de Igualdad dentro de las acciones del Pacto de Estado contra la
Violencia de Género.