Alrededor de sesenta personas se benefician de los talleres de yoga que organiza el Ayuntamiento de La Aldea de San Nicolás

Se trata de una de las múltiples actividades diseñadas para el colectivo de personas

mayores del municipio y que dio comienzo hace un año

Lunes, 3 de abril de 2023. Alrededor de sesenta vecinas y vecinos de La Aldea de San
Nicolás se han beneficiado de los talleres de yoga organizados por el Ayuntamiento a
través de la concejalía del Mayor, que coordina la edil Yazmina Llarena.
Esta propuesta sociodeportiva se puso en marcha hace un año tanto en el centro del
municipio como en el barrio de Tasarte con el objetivo de implementar actividades
saludables para este colectivo y así promover un ocio activo.
La práctica de esta disciplina ayuda a la relajación, reducir la presión arterial y la
frecuencia cardíaca, mejorar la coordinación y mejorar la concentración, sin realizar
ejercicio físico extremo.
“De ahí que sea una actividad idónea para las vecinas y los vecinos del municipio que
necesitan realizar alguna práctica física sin esfuerzos excesivos y que, además,
promueve la sociabilización entre sus participantes”, indica Llarena.
Cabe recordar que es una propuesta que forma parte de una completa programación
que contempla a lo largo del año acciones saludables, formativas y también divertidas
que permiten mantener en forma la capacidad cognitiva y poner a raya tanto el
sedentarismo como el aburrimiento.